Reducir el peso de un archivo de sonido .wav

Al hacer el Power Point que comentaba en el artículo anterior, me encontré con la sorpresa de que los .pps no admitían un archivo de sonido en .mp3. El único formato que admiten (si queremos que el sonido se incustre en la presentación) es .wav

Lógicamente un archivo .wav es muchísimo más pesado que su correspondiente versión en .mp3.

Creyendo que era una de las peculiaridades de los productos Microsoft, intenté hacerlo con el Open Office. Nada... Open Office Impress es un calco del Power Point. Sólo admte .wav

¿Qué hacer para que el sonido no ocupe tanto?

La solución es manipularlo para cambiarle las frecuencias.

Una vez creado el archivo en el formato .wav, se abre con la grabadora de sonidos. Suele estar en la ruta Inicio > Todos los programas > Accesorios > Entretenimiento

Una vez abierto el programa le damos a Archivo > Abrir y cargamos el archivo sonoro

Observa en la barra de título el nombre del archivo cargado.
Ahora el damos a Archivo > Propiedades

Y pinchamos en Convertir ahora... Para seleccionar el Formato MPEG Layer-3 con un bitrate de 48 kBit/s y una frecuencia de 22.050 Hz

Al darle a Aceptar empezará el proceso de conversión:

Y se mostrará el resultado:

Dale a Aceptar y, antes de guardarlo, para no "machacar" el archivo original, guárdalo con otro nombre:

Puedes hacer pruebas con otros bitrates y otras frecuencias y observar el peso final del archivo generado, su calidad y, sobre todo, que se reproduce correctamente con un par o tres de reproductores diferentes... Esto es muy importante...
Finalmente, aquí tienes los dos archivos de sonido. Más que nada por si quieres comprobar las calidades finales:
Archivo original. 2,07 MB
Archivo modificado. 144 KB

Actualización (12/07/08). Aunque las instrucciones creo que están claras, incorporo este vídeo que hice hace ya tiempo:

Aquí tienes otra solución (francamente buena).